Stoppen met roken

Wanneer je verslaafd bent aan het roken en je wilt stoppen met de tabak, zal zich een aantal keren achter de oren krabben tijdens de eerste stoppoging. Stoppen met roken van de tabakssigaret is niet echt leuk. Afkickverschijnselen en vooral het missen van het gezellige rokertje na het eten en tijdens een feestje. Toch wil je een stoppoging ondernemen omdat rokers tegenwoordig overal worden geweerd en je bent er helemaal klaar met de irritante tabakslucht die elke dag weer om je heen hangt. Er zijn geen gemakkelijke manieren om te stoppen met roken. Een alternatief voor de schadelijke stoffen die je binnenkrijgt is het gaan roken van elektrische sigaretten!Stoppen zal gemakkelijker gaan tijdens het roken van E-sigaretten.

De elektrische sigaret

Je hebt er vast wel eens van gehoord…elektrisch roken. Dé manier om van de schadelijke stoffen af te komen die je binnenkrijgt bij het roken van de reguliere sigaret. Teerstoffen zijn erg kankerverwekkend evenals de koolmonoxyde die een aanslag zijn op je longen. De enige stof die in de E-sigaret zit is nicotine. Deze kun je echter in vele gradaties kopen. Van 0 tot 18 mg al aan te schaffen bij de dampershop.nl. Een professionele shop die alles verkoopt op het gebied van elektrisch roken. Snel en gemakkelijk online alles bestellen wat je nodig hebt. Wil je een goed advies? Bel of mail even.

Wat heb je nodig bij het elektrisch roken

Wanneer je van plan bent om wat aan je gezondheid te gaan doen zal met elektrisch roken vooruitgang boeken. Meer conditie en geen hoestbuien meer in de ochtend. De rook die wordt ingeademd is een waterdamp. Vandaar dat er bij het roken van een E-sigaret gesproken wordt over dampen. Wat belangrijk is om een e-sigaret op te steken is een startersset. Deze bestaat uit allerlei onderdelen die je nodig hebt bij het roken. Het mondstuk (driptip), atomizer of coil (verwarmingselement), de clearomizer (tankje voor de liquid) en batterijen.

E-liquids

De dampershop.nl heeft een breed assortiment liquids op voorraad. Super lekkere smaken zullen het roken veraangenamen. Ben je eenmaal aan een smaak als cola gewend, dan wil je niks anders meer. Een aantal smaken zijn;

Mango milkshake

Een heerlijke smaak wanneer je al een poosje geniet van E-sigaretten. Het is even wennen maar dan wil je deze smaak steeds weer. Het lijkt alsof je een milkshake drinkt met mangosmaak.

Aramax Liquids

Deze liquids zijn er in vele varianten zoals;

  • De liquid vanilia
  • Green tobacco
  • Watermelon
  • Sahara liquid smaak
  • Mentholsmaak, coffee en peach

Deze liquids zijn te koop in 10 ml verpakking en voor nog geen 3 euro aan te schaffen.

Simpel bestellen

Wanneer je een aankoop doet bij deze professionele webshop heb je de bestelling binnen één werkdag in huis. Een aanschaf van 25 euro wordt gratis verzonden. Alles is op voorraad! Wil je persoonlijk contact dan kun je via de website vragen stellen. Dampershop.nl heeft ook 2 winkels die elke werkdag bezocht kunnen worden en waar de klant nog ouderwets geholpen wordt.

Je kunt ze vinden in Deventer en Hengelo.

Het nieuwe roken en gezondheid

Roken en gezondheid
Er is veel veranderd de laatste paar decennia wat betreft roken, de grootste verandering zal zijn hoe erg we ons bewust geworden zijn van de gezondheidsproblemen die roken veroorzaakt. Er was een tijd dat ongeveer iedereen rookte, in die tijd was de medische zorg nog lang niet zo ontwikkeld als dat het nu is en was er vooral weinig ervaring met mensen die langdurig veel gerookt hadden. Nu is die ervaring er absoluut wel en hebben veel langdurige rokers problemen ondervonden met hun gezondheid.

Het nieuwe roken
Sinds het rookverbod is ingegaan wordt er niet meer gerookt in de Horeca. Veel mensen genoten van hun sigaretje en drankje in de kroeg of uitgaansgelegenheid maar die tijd is absoluut voorbij. gelukkig is dit niet het absolute eind van roken in openbare plekken en de horeca. De elektrische sigaret is nu zo ver ontwikkeld dat het een goed en lekker alternatief voor roken is geworden. De website www.eSigaretonline.nl biedt erg veel verschillende elektrische starter-kits en elektrische sigaretten aan. Met deze oplossing kan je nog steeds je voldoen aan je behoefte voor nicotine maar hebben anderen geen last van je. Wat je uitblaast zijn alleen maar waterdampen. De enige schadelijke stof die erin zit is nicotine en die blijft in lichaam achter bij de inhalatie.

Webshops
Er zijn een aantal webshops die momenteel elektrische sigaretten aanbieden. Www.eSigaretonline.nl is zeker een van de betere webshops die er zijn met een zeer uitgebreid aanbod en een makkelijke en overzichtelijke manier van het bekijken van je producten en het af te rekenen.

De e sigaret vloeistof

We weten zo langzamerhand allemaal wel dat het roken van een e-sigaret veel gezonder is dan het roken van een gewone sigaret. Bij een gewone sigaret krijgt de roker en de mee rokers naast nicotine ook teer in het lichaam. Het is vooral het teer wat zo schadelijk is voor de gezondheid. Nu doet de overheid er veel aan om het roken te ontmoedigen. Men maakt het roken duurder en men verhoogd de leeftijd waarbij men een pakje sigaretten mag kopen. Toch zou men nu moeten weten dat dit niet afdoende is. Ze zouden niet alleen moeten verbieden maar ook een andere mogelijkheid aanbieden om het gezond roken te stimuleren. Dat zou men kunnen door middel van de e-sigaret die men online kan bestellen op www.esigaretonline.nl

Voor een e-sigaret
Om gezond te roken met een elektrische sigaret heb je de houder nodig maar ook nog de vloeistof(fen) die het elektrisch roken aantrekker moet maken. Daarvoor heb je ook de vloeistof nodig die verkrijgbaar is in verschillende smaken. Ook deze kan je naast de houder aanschaffen op www.esigaretonline.nl Daar kan je eventueel de starterskit aanvragen waarin in principe alles zit. Er zijn veel personen die willen overstappen van het gewone roken naar het elektrisch roken maar de tabaksmaak willen blijven behouden. Dat is mogelijk door een vloeistof te gebruiken met een tabaksmaak.

De vloeistoffen die we voor een e-sigaret toepassen bestaat hoofdzakelijk uit twee vloeistoffen namelijk uit plantaardige glycerine en propyleen glycol. De plantaardige glycerie dient om de vloeistof een bepaalde smaak te laten afgeven en de propuleen glycol om meer warmte af te geven. Ze worden hoofzakelijk gemixt gebruikt. Dat doet men om een fijne smaak te verkrijgen. Ervaren rokers vinden over het algemeen een mix van 50/50% het lekkerste. De prijs maakt weinig uit voor wat de smaak betreft. Het is van belang wat je lekker vindt. Dat zal bij iedereen weer wel verschillend zijn.

Waarom hebben papierverkopers bij papiermaat.nl zulke rare vakuitdrukkingen, zoals A4?

Goed, iedereen heeft een printer in huis. Daar ligt een pak papier naast en daar staat met hele grote letters A4 op.

Maar hoe werkt dat eigenlijk, waarom hebben papier maten die rare benamingen en vooral, waar staat dat nummer 4 voor?

De reden voor het aangeven van de maat met een letter en cijfers 0 tot en met 8 aan papier is helaas langzamerhand uit ons leven aan het verdwijnen. Want we hebben ook bijna allemaal een PC, laptop of een tablet in huis, of vaker nog alle drie. De krant lezen doen we op een tablet want een echte, papieren krant is onhandig groot, een krantenpagina heeft papier maat A1. Een dubbele pagina is dus A0. Erg groot en niet makkelijk in gebruik.

Dus brengen de modernere kranten hun bladen uit op een wat handiger formaat, half zo groot. En de maat van de kleinere krantenpagina is, ja hoor A2. Vouw je zo een pagina dubbel dan heet de maat A3, en nog eens dubbel is, net zo groot als een vel in het pak printer papier naast je printer, A4.

Veel maten zijn binnen Europa en zelfs wereldwijd afgesproken, een A4tje kun je dus gewoon bestellen bij maatmeten.nl of in de winkel in Duitsland, Frankrijk of Engeland.
Maar in de Verenigde Staten, Canada en Mexico zijn weer andere formaten in omloop, dus probeer daar geen pak 80 grams A4tjes te bestellen. De wat zuidelijker gelegen Amerikaanse landen hebben meestal wel het ISO systeem overgenomen.

De basis voor deze maatgeving is A0, een vierkante meter papier. Daar komt het andere nummer op uw pak printer papier naar voren, een blad van een vierkante meter daarvan weegt precies 80 gram. Een vel papier van 841 bij 1,189 millimeter, reken het maar even uit, een vierkante meter. Gaan we nog even door met rekenen dan ontdekken we dat een vel A4-80 grams papier dus 5 gram weegt.

Meer info op http://www.maatmeten.nl/

Hoe gezond is rijst nu echt?

De meeste voedingsmiddelen in Nederland bevatten gemiddeld teveel zout, suikers en vetten en te weinig vezels. Rijst daarentegen bevat geen geen of beperkte hoeveelheden suikers, vetten en zout maar wel allerhande voedingsvezels die we dagdagelijks nodig hebben om gezond te blijven. Toch is de rijst in Nederlandse winkels is vaak geslepen en bevat het daardoor veel minder voedingsvezels. Welke rijst kies je dan als je écht gezonde rijst wil eten en hoe moet je het koken? Wij zochten het voor u uit.

Waarom is rijst gezond?
In witte rijst vinden we tal van vezels, maar ook grote hoeveelheden ijzer en vitamine B1 (onmisbaar voor de werking van het hart en het zenuwstelsel) en B3 (belangrijk voor de aanmaak van vetzuren in het lichaam). Deze rijstsoort wordt bovendien snel door het lichaam opgenomen waardoor de voedingsmiddelen snel energie geven. Zilvervliesrijst bevat nog grotere hoeveelheden voedingsvezels ten opzichte van witte rijst en wordt daarom de gezondste rijstsoort ter wereld genoemd. Bovendien bevat ook zilvervliesrijst een grote hoeveelheid aan vitamine B1 en eiwitten.

Het Paleo Principe
Het Paleo Principe raadt rijst aan omdat het arm is aan zogenaamd fytinezuur. Fytinezuur zou volgens het Paleo Principe de goede voedingsstoffen in de rijstkorrels tenietdoen. Het dieet raadt het eten van rijst aan gecombineerd met een lichamelijk actieve leefstijl. De sleutel om de hoeveelheid fytinezuur te beperken ligt volgens ons nog meer in de bereidingswijze van rijst door de rijst in koud water langzaamaan aan de kook te brengen en de rijstkorrels lekker mals te eten, zo krijgt het fytinezuur de kans om te worden afgebroken. Eet smakelijk (en gezond)!

Glasvezel en zijn vele voordelen

Glasvezel behang wordt gemaakt van natuurlijke glasvezels en is duidelijk een ecologisch product.De draden worden machinaal geweven en zijn een mix van zand, klei, kalk en soda. Afhankelijk van het weefgetouw worden verschillende reliëfs en diktes van behang gemaakt.

Glasvezel voldoet aan de strenge eisen die de wandbekleding vereist: het is milieuvriendelijk, duurzaamheid en brandwerend. Dat is de reden waarom het toepassingsgebied er ruim is: glasvezel behang wordt aanbevolen in openbare gebouwen alsook in leefruimtes. Dit behang is niet schadelijk voor de gezondheid. Glasvezel is resistent tegen schoonmaakproducten en houdt schimmel of andere sporen uit de muur tegen!

Behangen met glasvezel-behang

Glasvezel behang is makkelijk aan te brengen. Net als ieder ander behang moet de muur schoon, droog en glad zijn. Het gebruikte behang, hobbels, scheuren,…dit alles moet verwijderd en glad gemaakt worden want glasvezel is erg fijn.. Zo niet, dan worden oneffenheden snel duidelijk.. Een laag grondverf aanbrengen voor het behangen is aan te raden. Dit vermijdt de absorptie van de lijm.

Het speciale plaksel is in poedervorm en maakt je volgens de instructies. De lijm wordt aangebracht op de muur en niet op het behang zelf!

Glasvezel behang is niet goedkoop, maar wel tot tien keer overschilderbaar met een levensduur van maximaal dertig jaar! Dit relativeer de hoge kosten als gevolg van de extreem hoge duurzaamheid. Een diversiteit aan patronen en structuren maken muren rijker en indrukwekkender! Om maar te zwijgen over het uitgebreide kleurenpallet voor de verf.

Zelf een pvc vloer leggen of is het toch beter een specialist in te huren?

Een goede vloer leggen is niet altijd even makkelijk. Er zijn verschillende mogelijke materialen en de techniek van het leggen is best ingewikkeld.

Neem pvc als materiaal om een vloer mee te leggen. We kennen het materiaal van de witte kunststof buizen die gebruikt worden om elektrische leidingen in te leggen. Maar die buizen worden ook gebruikt voor waterleiding en zelfs voor de leidingen van de riolering.

Hoe is het dan mogelijk met hetzelfde materiaal een vloer te beleggen?

PVC is een materiaal dat in veel kleuren geleverd kan worden, ook bijvoorbeeld in hout kleuren. Daardoor is het een ideaal materiaal om laminaat vloeren van te maken.

Laminaatvloeren zijn relatief makkelijk te leggen, ook voor een doe het zelver, en pvc maakt het laminaat slijtvaster en vooral kleurechter als echt hout. Daardoor is het makkelijker te repareren, versleten of gebroken vloerdelen kunnen eenvoudig vervangen worden door nieuwe delen. Er zal daarbij geen sprake zijn van kleurverschil.

PVC vloeren kunnen ook verlijmd worden. Het is dan mogelijk een nieuwe vloer te leggen op een al bestaande vloer. Behalve de lagere kosten is een van de belangrijkste voordelen daarvan dat de onderdelen van de bestaande vloer gewoon kunnen blijven zitten. Vloerverwarming of vloer koeling hoeft niet opnieuw aangelegd te worden.

Kunt u het zelf doen, of moet u toch op zoek naar een specialist?

De website pvcvloerenxl.nl geeft daarop het duidelijkste antwoord. Op de website staat een heel goede beschrijving van de manier waarop een pvc vloer gelegd moet worden, vanuit het midden van de ruimte en langs loodrechte lijnen. Denkt u na het lezen van de beschrijving; Ik kan dat, dan kunt u het waarschijnlijk ook.